| 问题 | 解答 | |
| 1. | 在辟谷的時间，我有三高的西药吃，要不要停下? | 可以临时停用。 |
| 2. | 請問老師每天要結手印嗎？ | 每天都需要做止观，做止观的时候，在最后入定之前，结一下手印，做一下观想。 |
| 3. | 老师，请教一下，我发现在结辟谷印时左手手心发凉，而右手是正常的，这是什么原因？ | 对于你的现状来说是正常的。也证明你的体内还没有达到阴阳平衡的状态。随着开始真正修炼，会发生变化。 |
| 4. | 我以前百度过几次，五辛都不包括生姜， 因为看您这里提到生姜也算五辛， 不能吃。由于家里人都比较虚寒，用生姜的地方还是蛮多的， 所以我就比较纠结这个点，想特别再问一下，谢谢！ | 姜、葱可以拿来爆锅，炒菜时可以用。 |
| 5. | 包装好的坚果等食品，可否食用？ | 坚果很多都是自然风干的，可以食用。如果烟火加工的，就不能吃。 |
| 6. | 请问辟谷期间，要煮饭。如果饿了还有用热量去煮饭。是否可以继续辟谷呢? | 可以。 |
| 7. | 头三天需要保持一定饥饿感吗？ 我第一天我的食物： 0.5 个秋葵泡水 x540ml 连吃， 生吃秋葵 1.5 个， 果汁大该 250ml（苹果 x1,橙 x1,胡萝卜 x0.5, 芹菜 x1 片）。果汁是放冰箱，有饥饿感就喝一两口。 | 在主观意识上，要终止每天三餐的理念， 告诉自己不用吃。 |
| 8. | 请问如要终止每天三餐的理念，告诉自己不用吃？ | 在止观进入无为状态前，和自己说，我现在开始进入辟谷，从现在开始，我不需要吃三餐！ |
| 9. | 请问有胆结石的能辟谷吗？ | 能辟。 |
| 10. | 放冰箱的冷水可否？ | 不可喝，会太寒。 |
| 11. | 可喝温水的吗？水放在恒温垫，40-60 °C 的热度。 | 不可以。热度会把水里的生命能量化掉。 |
| 12. | 那瘦的怎么办呀？我有点担心接下来的 20 天我会瘦成什么样啊？有瘦人辟谷的经验吗？ | 不会这样的，瘦到一个度，以后不但不会减体重，辟谷中因为大量摄入宇宙能量， 反倒会增体重！ |
| 13. | 月经期间有啥特殊的吗？ 真的有些挑战啊。 | 没有特别要注意的， 注意补充一些大红枣、多吃热性水果。 |
| 14. | 老师冰冻过的水果（冰冻榴莲）能解冻了吃吗？ | 需要解冻，等不凉了，可以吃。 |
| 15. | 我也是第五天，每天晚上 11 點左右睡到九點才起來，之後早上 6~7 點就醒來，精神不錯。吃的欲望變低。但今晚到現在完全睡不著，這樣正常嗎？(台灣) 睡不著要勉強睡嗎？ | 神足不思眠，如果睡不着不要睡，练练止观，然后再睡。 |
| 16. | 我上了年纪 60 多岁了，下面几点可能一下子丢不掉，请指点： 1， 外出或上班时，每当咳嗽，嗓子痒时， 就在嘴里含一块薄荷糖，这糖还能吃吗？ 2， 我自知身体里缺维他命 B 和 D，还能继续服用吗？ 3， 抗疫专家推荐 服用 姜加甘草，能起点预防作用，平时我也经常 服用姜加蜂蜜， 姜不属于五类大荤， 修行人为什么要忌呢？ 请恕我无知。 | 谢谢指点含薄荷糖，可以继续服用。姜用太多了，可以让经络变得僵硬，修行人是要越来越柔软，证明气血通畅！因此，真正进入修炼者，不食用生姜，用来爆锅炒菜可以放一点。 |
| 17. | 我今天辟谷第三天。早晨醒來突然覺得左腿外側有點像電流在跑的麻酸感。不知是變天（台灣）的反應還是辟谷的過程。 請老師開示。 | 是气通经络的反应，正常，不管它。 |
| 18. | 荷兰的同修来信。我们有几个问题请教： 1 、 我家同修在月经期间可以辟谷吗？ 2、 这次辟谷时间是老师给信号后一个月内开始计算？ 3、 老师给了信号后，辟谷时间自己根据情况确定一个（7 天的倍数）。 4、 我们之前准备的食物主要是红薯，辟谷后如果饿了吃生红薯？ | 月经期间可以辟谷。从你开始辟谷算起 1 个月。辟谷时间自己确定。不能只吃红薯， 要多准备几样水果和花生米， 大红枣。 |
| 19. | 我下个月要种植牙齿，现在每天在补钙， 我们需要停下来吗？辟谷期间！今天每一天。 | 可以停下来。辟谷期间，缺什么会自己补充。 |
| 20. | 請教一下今天辟谷第四天早晨起來喉嚨又痰為何因（前三天沒有這症狀）。 | 在辟谷期间， 会自动调整自己的身体状况，这是肺里排毒的一种反应，正常的。 |
| 21. | 昨晚睡夢中，有人端來一盤菇類食物請我吃，隨即挑些金針菇和寿喜菇食用，感覺清甜，不知現實生活中這類蔬菜可以來當作辟谷期間的能源補充嗎? | 现实中，尽量不要吃蘑菇类的。梦里吃到的，叫做紫灵芝，是天粮，也是体内的真气！ |
| 22. | 请问一下我们不吃不喝，还会需要上厕所吗？ | 这个因人而异。有的人辟谷到一个时期， 会将一辈子的毒素通过大小二便派出，甚至一次排便，可以拉满整个马桶，顺其自然，想上就上，不想上就不上。 |
| 23. | 松果体和泥丸宫是不是相同？ | 不是一个位置。松果体在后脑。泥丸宫在大脑中央。是个隐态世界的组织结构。 |
| 24. | 請問老师我想做大禮拜當運動，在家需要前行做恭請嗎？ | 需要。大礼拜是性和命同步修炼的高级技术方法，一定要恭请智慧尊莅临，方可开始做！ |
| 25. | 請問老師我想做大禮拜當運動，在家需要前行做恭請嗎？恭請”智慧尊者”幫我開智慧，結束感恩智慧尊加持，這樣嗎？ | 可以。 |
| 26. | 我也在等习五加行，每天磕大头 200 个， 与这个有矛盾吗？ | 没矛盾。 |
| 27. | 辟穀期間可以吃新鮮的花旗參嗎？ | 如果不寒，尽量不要吃。如果感觉太寒， 可以少量食用。 |
| 28. | 今天早上吃完早餐跟老師的視頻做， 中午，晚餐什麼都沒有吃，也不餓，剛剛工作完，準備洗洗睡了，明天早上起來還是跟老師的視頻做一次嗎？還是直接改做什麼就做什麼，除了進食？ | 做一次。 |
| 29. | 結手印需要觀想嗎？ | 結手印时需要观想，具体的在教练功法时有教，上去看看，照着炼。 |
| 30. | 我甲亢患者可以辟谷吗？谢谢您。 | 可以辟谷！ |
| 31. | 请问师父， 弟子在做止观时突然感觉痛楚从颈椎部分拉到百慧那里。然后观的是从紫光变成绿光参杂乌气。请问师父这是为何。 | 这是气冲病灶。上医治未病。就是要学习吐纳、圣观，将病在处于气的状态时，清除出体， 将来就不会有实质性的病产生了！紫光是肾中的气，属水，水能生木， 是肝气，绿色中有杂乌之气，证明肝脏有郁结，病灶在脊椎骨。你前根很好，才会在这么短的时间，就会有这样的反应，值得恭喜。此生，要精进修炼，一生成就！ |
| 32. | 请教师父，昨晚练了止观法 听到脑部轻微的爆炸声 接着半轮月亮出现在脑部 4 秒钟左右请问师父这是什么情况？ | 这个功夫界叫做雷声。是上玄关要开的前奏。时间很短，因为下腹腔的供能还跟不上去。要好好炼下腹腔的炉火。 |
| 33. | 腹内很响的肠鸣音是这个吗？有时持续很久。 | 这是腹如裂帛，是下腹腔阴阳搏击产生的音声，这是好事情！值得恭喜！ |
| 34. | 听感恩直播，感动的我一直痛苦流涕，想念我的父母。同时看来各种光包围着自己的身体。头脑被紧紧绷紧的感觉。 | 通过感恩可以凝聚正善能量进入体内，置换各种业力，因此可以观到很多的光。再接着练练止观。头脑紧紧， 气还没有上去。止观一下，就可以上去了。 |
| 35. | 请问黄庭经 36 个每天早晚全部念还是每天念一个。 | 早晨一遍，晚上一遍。36 章一次念完。 |
| 36. | 所以无神论者做大礼拜没用？确切的说我什么都信。每个神都信。多神论。不想宗教的东西能做大礼拜吗？ | 不想宗教的也可以做大礼拜，只是练了形体。 |
| 37. | 师父早安吉祥 听到止观法 心脏和腰部听到轻微爆炸声 是气冲病灶还是穴位打开了 谢谢解惑。 | 穴窍打开的声音， 同时又是气冲动的反应。 |
| 38. | 请问老师：辟谷期间是否不适强力拉筋运动？保持平静为好。因肠胃本来就很弱。 | 是的，尽量不要做剧烈运动。 |
| 39. | 龙眼肉乾和红枣乾可食用？我们不确定它是用太阳晒，风乾，或用烘培制作。包装通常没说明。 | 可以吃，大都自然风干的。 |
| 40. | 张老师， 我一直是在网上学习您的课程的，关于止观法我有 2 个问题： 1. 当光点从泥丸顺着中脉下行到胸腔时， 只有一次我听到您说从反天镜反射下来，其它的时候都说从中脉直接下来，所以我不清楚顺着中脉下来是否必须走反天镜。2. 第二个问题是我们在止观法中“观”自 己的五脏六腑时，是直接用双眼加天目内视，还是通过反天镜来观？ | 第一个问题，如果灵光的灵性强，直接下去就可以，如果不听话，就用返天境。 第二个问题，同样的，直接照，很顺利，就直接照。不行就用返天镜。 |
| 41. | 大家早午晚安今天辟谷第三天早上，不饿不渴不困，昨晚有 3 个梦境，只记得清一 个：梦里，在前行的路上遇到一个蛇窝，好多各种的，但我们必须穿行而过，多数碰不到，但还是有被碰到的危险，在梦境中有同行者已经安全穿行过去，并鼓励我不要怕，我也顺利通过了蛇区，（是诱惑和引诱者吗？那么多）并没有什么困难。梦境很真实的感受。 | 体内的巳火，肾内的阳火，巳蛇，处于启动状态。 |